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锌的作用与功效
补充说明：锌的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
锌的作用与功效包括促进生长发育、增强免疫力、改善味觉和嗅觉、促进伤口愈合以及维持生殖系统正常功能。
1.促进生长发育
锌是多种酶类的重要组成部分，参与蛋白质合成及核酸代谢过程，有助于细胞分裂和组织再生。
2.增强免疫力
锌在免疫应答过程中发挥重要作用，能刺激巨噬细胞活性，提高机体抗病能力。
3.改善味觉和嗅觉
锌离子能够帮助保持口腔黏膜健康，从而提升食欲和嗅觉敏感度。
4.促进伤口愈合
锌可以加速组织修复，抑制炎症反应，对伤口愈合有促进作用。
5.维持生殖系统正常功能
锌通过调节雄激素水平来影响精子生成和性欲，对于男性而言，其在前列腺分泌物中含量较高。
补充锌元素时需注意适量摄入，避免过量导致副作用。同时，建议多食用富含锌的食物如牡蛎、红肉等，以满足日常需求。
2024-04-18 06:33
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
