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女人吃鹌鹑的好处
补充说明：女人吃鹌鹑的好处
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹌鹑具有较高的营养价值，女人吃鹌鹑的好处主要包括补充营养、促进骨骼健康、提高记忆力、保护皮肤、改善睡眠质量等。
1、补充营养
鹌鹑含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2，还含有铁、磷、钙等多种矿物质，女人适量食用可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。
2、促进骨骼健康
鹌鹑肉中含有丰富的钙元素，女人适量食用可以补充身体所需的钙元素，有助于促进骨骼健康，对于预防骨质疏松有一定的辅助作用。
3、提高记忆力
鹌鹑中含有丰富的不饱和脂肪酸，女人适量食用可以促进大脑神经细胞的生长，有助于提高记忆力。
4、保护皮肤
鹌鹑中含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分，女人适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤的健康状态，在一定程度上还可以起到辅助保护皮肤的作用。
5、改善睡眠质量
鹌鹑肉中含有丰富的氨基酸，有助于促进大脑神经细胞的生长，女人适量食用后可以改善睡眠质量。
另外，需要注意的是，鹌鹑肉虽然具有较多的好处，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议女人及时就医治疗。
2022-04-02 12:13
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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