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奶粉里锰的作用与功效
补充说明：奶粉里锰的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:35
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
奶粉里锰通过促进生长发育、增强骨骼强度、维持正常造血功能、提高免疫力、改善记忆力与认知功能等作用，为儿童提供必需的微量元素。
1.促进生长发育
锰参与合成多种酶类及生长因子，通过调节细胞代谢来促进机体生长发育。
2.增强骨骼强度
锰是构成骨胶原蛋白的重要元素之一，有助于增加骨密度，从而增强骨骼强度。
3.维持正常造血功能
锰在体内发挥多种生物活性作用，其中一种是在铁利用方面，缺锰会导致贫血的发生。
4.提高免疫力
锰可以影响机体免疫系统的反应，适量摄入可提高机体免疫力。
5.改善记忆力与认知功能
研究发现，锰可能通过影响神经递质的合成和释放来改善记忆力和认知功能。
对于需要补充锰的人群，可以选择富含锰的食物或咨询医生是否需要额外补充锰制剂。同时注意平衡饮食，避免长期过量摄入，以减少潜在健康风险。
2024-03-11 20:46
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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