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怎样训练龟头敏感度?
补充说明：怎样训练龟头敏感度?
a******W 2022-04-01 21:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
怎样训练龟头敏感度可采取中药外敷、行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、生物反馈治疗等方法来改善。
1.中药外敷
使用具有补肾固精功效的中药材如锁阳、肉苁蓉等制成药膏外敷于龟头上，以增强局部血液循环，提高龟头敏感度。适用于因肾虚引起的龟头敏感度过高。需注意个体可能对某些药材过敏。
2.行为疗法
通过特定技巧训练来控制射精反射，如挤压技术等，可以减少龟头敏感性。此方法适合不愿接受其他传统治疗或有特殊需求的人群。
3.抗抑郁药
抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，从而间接影响生殖系统功能。在治疗心理因素导致的性功能障碍时可考虑使用，但须遵医嘱合理用药。
4.镇静剂
镇静剂能减轻焦虑紧张情绪，降低交感神经系统兴奋性，缓解龟头敏感度高的症状。对于存在明显心理压力或预期焦虑的患者效果较好，长期服用需监测潜在副作用。
5.生物反馈治疗
生物反馈是一种将身体信号转化为可见图形的技术，帮助个体认识并控制生理反应，提高对龟头敏感度的认知和控制能力。可用于处理由心理原因引起的龟头敏感度过高问题，并有助于改善相关的生活质量。
针对龟头敏感度的问题，建议采取针对性锻炼，如提肛运动，以增强盆底肌肉力量，辅助改善敏感度。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免加剧敏感度问题。
2024-03-25 11:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
