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怎样缓解脑动脉硬化
补充说明：怎样缓解脑动脉硬化
a******W 2022-04-01 21:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑动脉硬化可以通过一般治疗、饮食调理、调整作息、适当运动、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗
脑动脉硬化可能是由于长期吸烟、饮酒、高血压等原因导致，患者会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，避免吸烟、喝酒，保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、饮食调理
在日常生活中要注意合理膳食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，同时要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。
3、调整作息
患者平时要调整好生活习惯，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，能够增强体质，有利于病情的恢复。
4、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进体内的血液循环，改善脑部血供，同时也可以增强身体的抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、药物治疗
如果患者脑动脉硬化的情况比较严重，通过日常生活调理并不能够得到改善，还可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够改善脑部血液循环，缓解脑动脉硬化引起的不适症状。
患者平时还要注意避免情绪过度紧张、焦虑，要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-02 11:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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