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怎么预防脑血管硬化
补充说明：怎么预防脑血管硬化
a******W 2022-04-01 21:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑血管硬化一般指脑动脉硬化。一般情况下，可以通过饮食调理、适当运动、戒烟戒酒、保持心情舒畅、药物治疗等方式来预防脑动脉硬化。
1、饮食调理
脑动脉硬化是指脑动脉的管壁因脂类物质沉积和内膜受损，导致血管的管腔狭窄，脑部血流量减少。患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，减少吃油腻、辛辣刺激性的食物，能够预防脑动脉硬化。
2、适当运动
平时也可以根据自身情况适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够预防脑动脉硬化。
3、戒烟戒酒
由于烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果长期吸烟可能会导致血液中的有害物质沉积在血管壁，从而诱发脑动脉硬化。而酒中含有大量的酒精，如果长期大量饮酒，可能会导致血液循环加快，从而诱发脑动脉硬化。因此，患者在日常生活中要戒烟戒酒，以减少对血管的刺激，从而预防脑动脉硬化。
4、保持心情舒畅
平时患者也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免导致血压升高，从而诱发脑动脉硬化。
5、药物治疗
如果患者已经出现了脑动脉硬化的情况，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板聚集的作用，同时还可以配合服用降脂的药物，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，能够改善脑部血液循环，从而预防脑动脉硬化。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时还要注意避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 10:09
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