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怎样预防妊娠期高血压
补充说明：怎样预防妊娠期高血压
a******W 2022-04-01 21:32
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊娠期高血压可通过规律产前检查、合理饮食与体重管理、适量运动、避免高盐饮食以及保持充足睡眠等方式来实现。
1.规律产前检查
定期进行产前检查可以监测孕妇的身体状况和胎儿发育情况，早期发现并处理潜在的问题。建议按照医生建议的时间表进行检查，如有不适或异常应及时联系医生。
2.合理饮食与体重管理
合理饮食有助于维持身体健康状态，减少孕期并发症的风险；控制体重有利于降低血压水平。均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食及过度节食。整个孕期体重增加不宜超过10-15公斤。
3.适量运动
适量运动可增强心肺功能、改善血液循环，有助于预防妊娠期高血压的发生。可以选择如散步、瑜伽等低强度运动，每天至少30分钟。
4.避免高盐饮食
高盐饮食会导致体内水分潴留，增加血压负荷，从而诱发或加重妊娠期高血压。日常饮食中应尽量减少钠盐摄入量，多选择新鲜食材而非加工食品。
5.保持充足睡眠
充足的睡眠可以帮助身体恢复，提高免疫力，对预防妊娠期高血压有积极作用。每晚保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累。
若孕妇出现头痛、视力模糊等症状，需及时就诊以排除妊娠期高血压的可能性。
2024-04-01 04:14
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妊娠高血压(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。
症状起因：主要病变是全身性血管痉挛，而其中挛缩的结果会造成血液减少。临床常见之症状：全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍、胎儿生长迟滞或胎死腹中。
可能疾病： 妊娠中毒症 妊娠合并红细胞增多症 妊娠高血压 继发性高血压
常见检查：
就诊科室：产科、心血管内科
