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常喝纯净水的危害
补充说明：常喝纯净水的危害
a******W 2022-04-01 21:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常喝纯净水可能导致矿物质缺乏、骨质疏松、免疫力下降、电解质紊乱和肾结石。
1.矿物质缺乏
长期饮用纯净水会导致摄入的矿物质减少，影响身体对微量元素的吸收和利用。可能导致贫血、乏力等症状，严重时可引起生长发育迟缓或智力低下。
2.骨质疏松
纯净水中缺少钙、镁等矿物质，长期饮用会影响骨骼健康，导致骨密度降低。容易出现骨折、关节疼痛等问题，特别是老年人和女性更为明显。
3.免疫力下降
纯净水中没有微生物和其他有益菌群，长期饮用可能影响肠道微生态环境，进而影响免疫功能。可能导致易感染、反复生病等情况发生，使机体抵抗力减弱。
4.电解质紊乱
纯净水中不含有钠、钾等电解质成分，长期大量饮用可能导致体内电解质失衡。会引起恶心、呕吐、头晕、心悸等不适症状，严重时甚至会出现昏迷、休克等现象。
5.肾结石
纯净水中的矿物质含量较低，无法满足人体日常需要，可能会促使其他物质析出形成晶体并逐渐增大，形成肾结石。患者可能出现腰痛、血尿等症状，严重者可导致肾功能损害。
建议定期进行体检，监测相关指标，如电解质水平和骨密度，以早期发现潜在的问题。如有不适，应及时就医。
2024-02-22 01:49
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
