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水果甜味剂对身体的危害
补充说明：水果甜味剂对身体的危害
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果甜味剂可能导致胃肠道不适、代谢紊乱、潜在的致癌风险、体重增加和血糖波动等健康问题。
1.胃肠道不适
摄入过多的甜味剂可能会导致消化系统负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。长期或过量摄入可能导致胃肠道功能减弱，进而影响食物的正常消化吸收。
2.代谢紊乱
甜味剂进入体内后需要经过肝脏分解和转化，若摄入过多则会加重肝脏负担，引发代谢紊乱。表现为食欲不振、乏力等症状，严重时可诱发脂肪肝、糖尿病等疾病。
3.潜在的致癌风险
部分甜味剂可能具有潜在的毒性作用，长期大量摄入可能增加癌症发生的风险。可能出现恶心呕吐、食欲减退等不适症状，甚至出现恶性肿瘤的现象。
4.体重增加
甜味剂本身不含热量，但摄入过多会导致食欲增加，从而间接导致体重上升。肥胖症患者摄入甜味剂后，其体内的热量无法及时消耗掉，就会转化为脂肪储存在体内，进一步加重体重。
5.血糖波动
甜味剂虽然不会直接升高血糖，但是会影响胰岛素的分泌，导致血糖波动。对于糖尿病患者来说，容易出现低血糖的情况，严重时还可能会诱发心脑血管疾病。
建议在使用任何食品添加剂之前仔细阅读产品标签，并咨询医生以确保安全。
2024-02-25 11:44
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