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凉拌白萝卜丝的功效与作用

发病时间:不清楚

凉拌白萝卜丝的功效与作用

补充说明:凉拌白萝卜丝的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:31

白萝卜 清热解毒 消化 通便 上火 口舌生疮 咽喉 利尿 浮肿 食欲 肠道 便秘 大便 腹泻

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

凉拌白萝卜丝具有清热解毒、利水消肿、开胃健脾、促进消化、润肠通便等功效和作用。
1.清热解毒
凉拌白萝卜丝中的白萝卜具有一定的清热解毒作用,有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利水消肿
白萝卜有利尿作用,适当食用可帮助排出体内多余的水分,减轻浮肿现象。
3.开胃健脾
凉拌白萝卜丝口感爽脆,能够刺激食欲,增进食欲,并且有助于改善脾胃功能,增强消化吸收能力。
4.促进消化
白萝卜富含膳食纤维,能增加肠道蠕动,改善便秘情况。
5.润肠通便
凉拌白萝卜丝中含有的大量水分和纤维素可以软化大便,使其易于排出体外。
在食用凉拌白萝卜丝时需注意适量摄入,避免过量导致胃肠负担加重。此外,对于腹泻或肠胃不适者,应减少摄入或暂时停止食用,以免引起或加重症状。

2024-02-10 14:17

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