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心慌气短怎么运动
补充说明：心慌气短怎么运动
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心慌气短可以考虑运动疗法、中药调理、针灸治疗、心理行为疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.运动疗法
运动疗法通过增加肺活量、改善血液循环来缓解心慌气短的症状。建议选择如散步、太极拳等低强度运动。此方法适合轻度至中度心脏或呼吸系统疾病患者。
2.中药调理
中药调理可借助丹参、黄芪等药材调节气血以减轻上述症状。具体用药需经中医师评估后开具处方。适用于因气血不足引起的长期心慌气短情况。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调整体内气血流通，从而缓解不适感。一般由专业针灸师在门诊操作完成。对于某些原因导致的心慌气短可能有帮助，但须谨慎考虑风险与收益比。
4.心理行为疗法
心理行为疗法旨在通过认知重构和放松技巧减轻压力，进而减少因情绪因素引起的心慌气短现象。此方法适合那些存在明显心理压力者。
针对心慌气短的症状，在接受任何治疗前均应咨询医生以排除潜在的健康风险。同时，保持均衡饮食和充足睡眠也有助于促进身体恢复。
2024-02-07 05:54
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心慌气短可能和心情、年龄有关，也可能是心脑疾病造成的。常见于窦性心动过速的伴发症状。
症状起因：心源性心慌气短：见於心脏病患者出现肺淤血、心功能不全,当平卧位时，肺淤血加重，产生胸闷与呼吸困难，坐起後好转。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。肺源性心慌气短：见於支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。神经功能性心慌气短：最常见於心血管功能紊乱。中医认为是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑幅射，或血压过低，或房事过度等所造成的。要早点治疗才好，不然整个人都会萎靡不振，记忆力减退，做事无精打采。长时间如此会使得人体免疫力下降，各种疾病接踵而至。
可能疾病：肝性胸腔积液 获得性免疫缺陷综合征的心血管损害 室性并行心律及室性并行心律性心动过速 肾上腺素能依赖性尖端扭转性室性心动过速 间歇依赖型尖端扭转型室性心动过速
就诊科室：心胸、心血管内科
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