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女性喝豆浆粉的好处
补充说明：女性喝豆浆粉的好处
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性喝豆浆粉的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、改善更年期症状等。
1、补充营养
豆浆粉主要是由大豆制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，女性适当喝豆浆粉可以补充身体所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
豆浆粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当喝豆浆粉可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
豆浆粉中含有丰富的大豆蛋白，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当喝豆浆粉可以预防便秘的发生。
4、辅助减肥
豆浆粉中还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，女性适当喝豆浆粉可以减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、改善更年期症状
大豆中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充体内的雌激素，女性更年期适当喝豆浆粉可以辅助改善更年期症状，如潮热、盗汗、睡眠不佳等。
虽然豆浆粉的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对豆浆粉过敏的人群，喝了以后可能会出现不适症状，如皮肤瘙痒、喉头水肿等。如果喝豆浆粉后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-04-02 07:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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