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老年高血压怎么治疗
补充说明：老年高血压怎么治疗
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年高血压的治疗可以考虑生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来改善血压水平。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗。
2.降压药
根据医嘱选择合适的降压药如硝苯地平、氯沙坦等，并按处方规定时间服用。主要用于控制中重度高血压及预防并发症。
3.饮食疗法
建议低盐饮食，每日食盐摄入量不超过6克；增加蔬菜水果摄入，减少红肉和加工食品。适合所有类型的高血压患者，旨在辅助降低血压。
4.运动疗法
定期规律进行有氧运动如快走、游泳可有助于降低血压。适合无禁忌症且身体状况良好者，应在医师指导下开展。
5.压力管理
通过冥想、深呼吸等方式减轻日常压力负荷以影响血压。适合于存在心理应激导致血压升高或希望进一步优化生活质量者。
老年人群在实施上述方案时，应注意避免剧烈运动引起的血压波动。同时，定期监测血压，及时调整生活方式和药物治疗策略，是管理老年性高血压的关键所在。
2024-01-29 22:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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