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莼菜的作用与功效

发病时间：不清楚

莼菜的作用与功效

补充说明：莼菜的作用与功效

a******W 2022-04-01 21:31

莼菜清热解毒通便胃上火咽喉口舌生疮利尿浮肿肠道便秘可中腹泻脾胃虚寒

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

莼菜具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、养胃护胃等功效和作用。
1.清热解毒
莼菜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利水消肿
莼菜有利尿的功效，适当食用可以促进体内水分代谢，辅助减轻浮肿的情况。
3.润肠通便
莼菜富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
4.养胃护胃
莼菜中的营养成分可中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，起到一定的养胃效果。
对于患有消化系统疾病或体质虚弱的人群而言，适量摄入莼菜有利于身体健康。但需注意的是，莼菜性质寒凉，过量食用可能引起腹泻等不适症状，因此脾胃虚寒者应慎用。

2024-02-23 09:32