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柠檬汁擦脸的功效
补充说明：柠檬汁擦脸的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬汁擦脸具有美白肌肤、淡化色斑、紧致肌肤、改善皮肤质地、提亮肤色等功效和作用。
1.美白肌肤
柠檬汁中的维生素C能够抑制黑色素合成，从而起到美白肌肤的效果。
2.淡化色斑
柠檬汁中的柠檬酸具有漂白作用，有助于减少皮肤上的色素沉着，进而减轻或消除色斑。
3.紧致肌肤
柠檬汁中的柠檬酸可以促进胶原蛋白的生产，增强皮肤弹性，从而达到紧致肌肤的目的。
4.改善皮肤质地
柠檬汁中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少炎症反应，改善皮肤质地。
5.提亮肤色
柠檬汁中的天然果酸可促进表皮细胞更新，调节肤色不均，使肤色看起来更加明亮。
需要注意的是，由于柠檬汁具有一定的酸性，长期使用可能对皮肤产生刺激，因此建议在使用柠檬汁时做好皮肤保护措施，并定期进行皮肤护理。
2024-01-30 14:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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