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椰果干的作用与功效
补充说明：椰果干的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰果干具有提供能量、补充水分、促进消化、改善皮肤健康、抗氧化等功效和作用。
1.提供能量
椰果干含有碳水化合物和脂肪等营养物质，可被人体分解为葡萄糖和脂肪酸以供能。
2.补充水分
椰果干具有一定的水分含量，在食用时可以增加身体的液体摄入量，有助于维持体内的水平衡。
3.促进消化
椰果干富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而达到预防便秘的效果。
4.改善皮肤健康
椰果干中的维生素E和锌等微量元素具有抗炎作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓衰老过程。
5.抗氧化
椰果干中所含有的天然抗氧化剂如多酚类物质，能够清除体内有害的自由基，降低氧化应激风险。
需要注意的是，椰果干虽然是一种健康的零食选择，但过量摄入可能导致热量堆积，引起肥胖等问题。建议适量食用，并配合均衡饮食和适度运动，以保持身体健康。
2024-04-08 16:16
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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