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生的白芝麻吃多了会怎么样
补充说明：生的白芝麻吃多了会怎么样
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生的白芝麻吃多了可能导致营养不良、腹胀、腹泻、消化不良，还可能引起维生素E缺乏。
1.营养不良
生的白芝麻中含有的蛋白质、脂肪等营养物质较为丰富，但其含有大量的油脂和纤维素，长期食用会导致这些物质摄入过多。可能会导致机体无法正常吸收利用这些物质，进而引起营养不良的情况发生。
2.腹胀
生的白芝麻中含有丰富的膳食纤维，若一次性进食过多，可促进胃肠道蠕动，从而产生气体，出现腹胀的现象。患者还可能伴随有打嗝、嗳气等症状，严重时甚至会出现食欲不振等情况。
3.腹泻
生的白芝麻中含有较多的大分子蛋白以及不耐受成分，在大量摄入后会引起消化系统负担加重，导致腹泻的发生。患者可能出现水样便或稀薄便，同时伴有腹部不适感，长时间腹泻可能导致脱水和电解质紊乱。
4.消化不良
生的白芝麻中的脂肪含量较高，过多摄入会增加胃肠负担，影响食物的消化和吸收。典型症状包括上腹部疼痛、饱胀感、恶心呕吐等，长期存在可能导致体重下降和营养不良。
5.维生素E缺乏
由于生的白芝麻中含有一定的维生素E，如果长期过量食用，会导致体内维生素E的消耗量大于补充量，从而引发维生素E缺乏。缺乏维生素E可能导致贫血、免疫力低下等问题，建议及时就医并接受相应治疗。
虽然生的白芝麻具有较高的营养价值，但不宜过量食用，尤其是对于存在慢性疾病的人群。若出现上述不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-04-01 20:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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