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舒张压37怎么办
补充说明：舒张压37怎么办
a******W 2022-04-01 21:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
舒张压37可通过生活方式干预、体重管理、饮食调整、戒烟限酒、适量运动等生活方式的改变来缓解。如果血压持续偏低，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾摄入等非药物手段来控制血压。适用于轻度高血压患者以及血压正常但有高血压风险的人群。
2.体重管理
通过饮食控制和适当运动达到减轻体重的目的。肥胖者可尝试使用。对于单纯性肥胖且无其他并发症者效果较好。
3.饮食调整
建议低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。适合所有人群日常生活中改善饮食习惯。
4.戒烟限酒
吸烟会导致血管收缩，从而升高血压；过量饮酒会降低血压。对于有吸烟或者酗酒习惯的人来说是非常重要的。
5.适量运动
规律的身体活动可以促进血液循环，有助于降低舒张压。对于缺乏体育锻炼或久坐不动的人而言是一种很好的选择。
在日常生活中，应定期监测血压，以及时发现异常情况。若患者的症状持续未缓解，则需要遵医嘱服用降压药进行调理，如硝苯地平片、卡托普利片等。
2024-03-03 20:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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