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生牛乳的功效与作用
补充说明：生牛乳的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生牛乳具有营养补充、改善消化功能、增强免疫力、促进骨骼健康、维持皮肤健康等功效和作用。
1.营养补充
生牛乳含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.改善消化功能
生牛乳中的益生菌有助于调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收，减少胃肠不适症状的发生。
3.增强免疫力
生牛乳中所含有的免疫活性因子可以刺激机体产生免疫应答，提高机体抵抗力，降低感染风险。
4.促进骨骼健康
生牛乳中的钙质是构成骨骼的重要组成部分，适当饮用可以帮助预防骨质疏松症，保持骨骼强健。
5.维持皮肤健康
生牛乳中的维生素A和E具有抗氧化作用，能够保护皮肤细胞免受自由基损伤，延缓衰老过程。
对于需要补充营养或特定疾病患者，建议在医生指导下使用生牛乳进行治疗。同时，对生牛乳过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-29 07:13
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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