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干虾米的功效与作用

发病时间：不清楚

干虾米的功效与作用

补充说明：干虾米的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:35

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

干虾米具有补充营养、提供能量、维持机体代谢、促进生长发育、增强食欲等功效和作用。
1.补充营养
干虾米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供必需的营养物质。
2.提供能量
干虾米中的碳水化合物和脂肪在体内氧化可产生热量，为身体活动提供能量支持。
3.维持机体代谢
干虾米中所含有的微量元素如钙、磷、铁等元素有助于维持机体正常的生理功能和新陈代谢。
4.促进生长发育
干虾米富含的氨基酸对儿童的身体发育有积极的影响，能够促进骨骼生长和智力发展。
5.增强食欲
干虾米具有独特的鲜美味道，能刺激味觉神经，提高食欲。
虽然干虾米是一种营养丰富且美味的食物，但建议在食用前彻底清洗，并确保其来源可靠以避免食品卫生问题。对于过敏体质者或特殊疾病患者，应谨慎食用或咨询医生意见。

2024-04-18 18:11