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生瓜子吃多了好不好
补充说明:生瓜子吃多了好不好
a******W 2022-04-01 21:36
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医生回答(1)
生瓜子吃多了不好。
生瓜子中含有一定的油脂以及膳食纤维成分,如果过量食用可能会导致机体出现腹痛、腹泻等症状,严重时甚至会出现急性胃肠炎的情况。另外,由于生瓜子中含有的热量较高,若长期大量食用还可能引起肥胖的发生。对于患有高脂血症或者是高血压等疾病的人群,过多食用生瓜子后还会导致血脂水平升高,不利于疾病的控制。
生瓜子吃多了不好,尤其是对于存在胃肠道功能紊乱或消化吸收能力较弱者,可能导致不适症状加剧。
日常生活中,建议适量食用生瓜子,避免过量摄入造成不良影响。同时,注意观察自身反应,如有不适应及时就医处理。
2024-01-18 14:09
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