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大黑豆与小黑豆的功效区别
补充说明：大黑豆与小黑豆的功效区别
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大黑豆与小黑豆都具有营养丰富、促进消化、预防贫血、健脾利水、解表散寒等功效和作用。
1.营养丰富
大黑豆和小黑豆都含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，为身体提供必要的能量。
2.促进消化
两者中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持正常的消化功能。
3.预防贫血
由于二者铁元素含量较高，可增强红细胞合成，从而起到补血效果，对于缺铁性贫血有较好的防治作用。
4.健脾利水
上述两种食物均具有一定的祛湿利尿作用，能够辅助缓解水肿症状，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀便溏等症状。
5.解表散寒
因为其味辛，性温，能扩张血管，促进血液循环，提高机体抗寒能力，故而有一定的解表散寒作用。
注意适量食用大黑豆和小黑豆对健康有益，但不可过量摄入以避免可能出现的不良反应或消化系统负担。另外，对这两种食品过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-01-29 02:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
