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茼蒿菜怎么做给一岁多的宝宝吃
补充说明：茼蒿菜怎么做给一岁多的宝宝吃
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茼蒿菜可以做成汤、炒鸡蛋、凉拌茼蒿、炒鸡丁、做粥等给一岁多的宝宝吃。
1、汤
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种氨基酸等营养成分，可以做成汤给一岁多的宝宝吃，能够补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、炒鸡蛋
将茼蒿洗干净，切成小块，放入油锅翻炒，然后加入适量的食用油，用小火慢炒，等到茼蒿炒熟后，加入适量的食用油，用小火炖煮，等到茼蒿熟透后，加入适量的调味品，可以给一岁多的宝宝吃。
3、凉拌茼蒿
将茼蒿洗干净，切成段，放入适量的食用油，用小火慢炒，等到茼蒿炒熟后，加入适量的食用油，用小火炖煮，等到茼蒿熟透后，加入适量的调味品，可以给一岁多的宝宝吃。
4、炒鸡丁
将茼蒿洗干净，切成段，放入油锅翻炒，然后加入适量的食用油，用小火炖煮，等到茼蒿熟透后，加入适量的调味品，可以给一岁多的宝宝吃。
5、做粥
将茼蒿洗干净，切成段，放入适量的食用油，用小火慢炒，等到茼蒿炒熟后，加入适量的食用油，用小火炖煮，等到茼蒿熟透后，加入适量的调味品，可以给一岁多的宝宝吃。
在日常生活中，家长要注意饮食均衡，避免一岁多的宝宝养成挑食、偏食的不良饮食习惯。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 22:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
