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雪里蕻的功效与作用及使用方法
补充说明：雪里蕻的功效与作用及使用方法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪里蕻一般具有补充营养、润肠通便、开胃消食、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效。使用方法一般为煎汤内服、捣成汁服用，也可以煎水外洗、捣敷等。
1、补充营养
雪里蕻是一种常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
雪里蕻中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适量食用雪里蕻，有利于排便。
3、开胃消食
雪里蕻味道清香，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上还可以达到开胃消食的效果，可以辅助改善食欲不振的症状。
4、辅助降血压
雪里蕻中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助预防心脑血管疾病
雪里蕻中含有丰富的叶酸、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
虽然雪里蕻的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对雪里蕻过敏的人、胃肠道功能不全的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-01 22:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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