发病时间：不清楚
玉米笋焯水多久
补充说明：玉米笋焯水多久
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米笋一般需要焯水1小时左右，可以使玉米笋的口感变得更好，也可以去除玉米笋的苦味。
玉米笋是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。
玉米笋中含有丰富的草酸，如果直接食用，可能会导致草酸与食物中的钙结合，形成草酸钙，从而影响人体对钙的吸收，因此在食用玉米笋时，需要用水焯一下。通常需要焯水1小时左右，可以去除玉米笋中的大部分草酸，从而使玉米笋的口感变得更好。
在日常生活中，建议患者可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充人体所需的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果食用玉米笋后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
