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孕妇吃羊肝的功效与作用
补充说明:孕妇吃羊肝的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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孕妇吃羊肝具有补血明目、养肝明目、补充维生素A、缓解夜盲症、维持正常视力等功效和作用。
1.补血明目
羊肝中富含铁元素,可以促进红细胞的生成,从而达到补血的效果;同时羊肝中的维生素A有助于改善眼睛疲劳和干涩的症状。
2.养肝明目
羊肝具有滋阴润燥、平抑肝阳的功效,能够辅助治疗因肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、视物昏花等症状。
3.补充维生素A
羊肝是维生素A的良好来源,而维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要,能有效预防夜盲症的发生。
4.缓解夜盲症
羊肝中的维生素A在体内转化为视紫质后,可被利用于感光物质形成,提高视网膜对弱光的敏感度,进而起到缓解夜盲症的作用。
5.维持正常视力
羊肝中的维生素A参与构成视觉细胞内的感光物质,缺乏时会导致暗适应能力下降,使人容易患夜盲症。
需要注意的是,虽然羊肝具有一定的营养价值,但不宜过量食用,以免引起消化不良或导致其他健康问题。此外,妊娠期间应定期进行孕期检查,监测胎儿发育情况及母体健康状态。
2024-01-22 10:43
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。