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酸枣仁茯苓氨基丁酸的功效与作用
补充说明:酸枣仁茯苓氨基丁酸的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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酸枣仁茯苓氨基丁酸具有镇静催眠、抗焦虑、改善睡眠质量、增强记忆力、提高学习和工作效率等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用,能增加GABA受体介导的氯离子内流,发挥镇静催眠的效果。
2.抗焦虑
茯苓中的茯苓多糖能够调节神经递质平衡,减轻由压力引起的心理紧张和焦虑反应。
3.改善睡眠质量
氨基丁酸通过促进脑内γ-氨基丁酸的合成来降低神经兴奋性,从而起到放松身心、改善睡眠的作用。
4.增强记忆力
茯苓中的一些活性成分可以促进海马区神经元的生长发育,进而提高认知功能和记忆力。
5.提高学习和工作效率
氨基丁酸作为中枢神经系统的抑制剂,可促进突触前膜对谷氨酸的再摄取,提高信息传递效率,从而提高学习和工作效率。
使用酸枣仁茯苓氨基丁酸时需注意个体差异及可能产生的副作用,如出现头痛、恶心等不适症状应立即停用,并咨询医生建议。此外,对于存在特定疾病或正在接受治疗者,应在专业医师指导下使用以确保安全有效。
2024-02-29 19:17
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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