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小豆粥的功效与作用禁忌
补充说明：小豆粥的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小豆粥通常具有补充营养、促进消化等功效与作用，其禁忌主要包括胃肠功能不佳者、对小豆粥过敏者等。
1、功效与作用
小豆粥是由小豆熬制而成的粥，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。此外，小豆粥中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
2、禁忌
小豆粥中含有丰富的膳食纤维，如果胃肠功能不佳者大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果对小豆粥过敏者食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
