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莴笋叶子焯水多久
补充说明：莴笋叶子焯水多久
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，莴笋叶子焯水30分钟左右即可。
莴笋叶子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。同时，莴笋叶子中还含有丰富的叶酸，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到预防贫血的效果。一般情况下，莴笋叶子焯水后30分钟左右即可食用，因为此时叶子中的营养成分不会流失，也不会出现变质的情况。
虽然莴笋叶子的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对莴笋叶子过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。同时，患有胃肠道疾病的人群也不建议食用，以免加重病情。如果食用莴笋叶子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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