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香芹和芹菜的功效有什么不同
补充说明：香芹和芹菜的功效有什么不同
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香芹和芹菜都具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助润肠通便、辅助减肥等功效，但也存在一定的区别，如香芹的叶子可以吃，而芹菜茎不能吃。
1、辅助降血压
香芹是一种常见的野菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上具有辅助降血压的功效。
2、辅助降血脂
香芹中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降血脂的功效。如果存在高血脂症等疾病，患者可以适当吃香芹。
3、辅助润肠通便
香芹中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃香芹。
4、辅助减肥
香芹中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
香芹中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的功效。
虽然香芹和芹菜的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对香芹和芹菜过敏的人群，容易引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 21:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
