胃反酸吃什么食物好

乐湘华 主治医师 第一八七医院 三甲

擅长：从事临床工作20余年，对胃炎、幽门螺旋杆菌感染、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胰腺炎等疾病的诊治有经验。

提问

胃反酸可以吃一些碱面馒头，或者是喝一些小苏打水等弱碱性的食物，改善症状比较好。
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉出现酸性物质的症状。多发生于餐后和夜间，常伴有烧心。胃反酸可能是由于进食不当引起，进食过于甜的食物，或者是进食油腻的不容易消化的食物后，会刺激胃酸分泌增加，会引起反酸的症状。注意以清淡的食物为主，症状可能能够改善。胃反酸也有可能是合并了胃部的器质性病变，比如发生了慢性胃炎，或者是胃食管反流病等情况，一般来说可以通过完善上消化道钡餐或者是电子食管胃镜等检查，进一步的明确诊断，明确诊断后可以在医生指导下应用抑制胃酸分泌的药物、胃肠道动力药物、中和胃酸的药物等对症治疗症状都能很快改善。
胃反酸怎么治疗，首先得从胃正常的解剖结构上看，胃的入口叫贲门，正常情况下贲门有一定的压力，会阻止胃内的酸反流到食管。当贲门压力减少的时候，胃里的酸就会反流到食管、咽喉、口腔，从而引起一系列的症状，严重者还会造成反流性食管炎。对于症状比较轻微的患者，可以采取健康的生活方式，比如夜间睡眠抬高床头、不要饱食、适当运动、减轻体重、不要吃含咖啡因或者过甜食物、浓茶等。如果症状比较严重，通过上述生活方式无法缓解的时候，需要借助药物，常用的药物是PPI类抑酸药以及促进胃肠动力药。胃反酸不能吃生冷、酸辣、刺激性食物。