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海茸的功效与作用
补充说明：海茸的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海茸具有补钙、补铁、补碘、补硒、补维生素B12等功效和作用。
1.补钙
海茸富含钙元素，可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。
2.补铁
海茸中铁含量较高，能够增强红细胞携氧能力，改善贫血症状。
3.补碘
海茸中含有丰富的碘元素，能维持甲状腺正常功能，促进新陈代谢。
4.补硒
海茸中的硒元素具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，维护免疫系统健康。
5.补维生素B12
海茸中所含的维生素B12对于神经系统发育及红血球合成有重要作用。
建议适量食用海茸，避免过量导致消化不良或电解质失衡。同时注意区分干制和腌制海茸的区别，并确保来源可靠以减少潜在风险。
2024-02-07 00:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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