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怎么调理脾湿
补充说明：怎么调理脾湿
a******W 2022-03-31 18:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾湿可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少湿邪内生的食物摄入，增加健脾化湿食物的摄入量来辅助改善脾湿症状。适用于轻度脾湿患者，旨在从日常饮食中获得改善效果。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有健脾祛湿功效的中药材如党参、白术等，配制成汤剂服用。此法适合脾虚湿盛引起的一系列临床表现者。需在专业医师指导下进行。
3.艾灸疗法
通过刺激特定穴位如足三里穴、关元穴等，促进气血运行，达到健脾祛湿的目的。常用于改善脾湿导致的消化不良等问题。应在专业人士指导下进行。
4.运动疗法
适当的体育锻炼可以增强脾胃功能，促进水液代谢，从而起到一定的祛湿效果。对于脾湿体质的人群而言，可适当进行慢跑、太极等运动以助于调节体质。
针对脾湿症状，在治疗期间应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重脾运化失职而滋生湿邪。
2024-03-02 15:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
