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女人外寒内热怎么调理
补充说明:女人外寒内热怎么调理
a******W 2022-03-31 18:19
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女人外寒内热可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、艾灸疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如规律作息、适量运动等来改善体质。适用于调节日常作息不规律导致的内分泌紊乱引起的症状。
2.饮食调理
调整饮食结构以滋阴清热为主,如增加梨、绿豆等食物摄入量。此法适合因长期辛辣刺激性食物摄入过多所致上火现象。需注意不宜空腹食用梨。
3.中药调理
中医师辨证施治后开具汤剂或丸散膏丹等中成药进行调理。针对外寒内热这一复杂病机具有较好效果,并可预防复发。
4.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸,每次15-30分钟,每周2-3次。此法可用于缓解由气血不畅引起的虚实相兼症状。
在中医指导下进行综合调理是关键。若症状持续或加重,应及时就医以免延误病情。
2024-02-04 17:12
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》:“粗大者,阴不足阳有馀,为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰:“况饮食失节,劳役所伤,是胃气不行,以火乘之,肠胃受火邪,名曰热中。”热中也叫内热,中医上又称为“火热内生”。顾名思义,内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多,对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛,导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多,则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。