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大麦茶的功效以及冲泡方法
补充说明：大麦茶的功效以及冲泡方法
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦茶是用大麦炒制后经过沸煮而成的茶饮，具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，饮用大麦茶时需要注意适量，以免饮用过多而加重身体负担。
1、补充营养
大麦茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量饮用大麦茶可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、促进消化
大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用大麦茶可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用大麦茶可以改善便秘的情况。
4、辅助减肥
大麦茶中的膳食纤维能增加胃部饱腹感，进而减少其它食物的摄入，有助于控制摄入的热量，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
大麦茶中的大麦经过炒制后，可有效地控制小肠对甘油三酯和胆固醇的吸收，降低血浆胆固醇和甘油三酯的浓度，增加血管弹性，在一定程度上起到辅助降血压的作用。
值得注意的是，大麦茶虽然具有一定的功效，但并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现其他不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。同时，大麦茶不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-01 15:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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