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油炒松子的功效与作用
补充说明：油炒松子的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油炒松子具有滋补强身、润燥通便、止咳平喘、软化血管等功效和作用。
1.滋补强身
油炒松子富含脂肪酸、蛋白质等营养物质，能为身体提供能量，增强体质。
2.润燥通便
松子中的油脂具有一定的润滑作用，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.止咳平喘
松子入药后可起到止咳平喘的效果，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
4.软化血管
松子中含有的不饱和脂肪酸可以降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。
建议适量食用油炒松子以获取其健康益处，但不宜过量以免导致血脂升高或体重增加。对松子过敏者应避免食用以防出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-28 13:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
