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脱发际线的注意事项
补充说明：脱发际线的注意事项
a******W 2022-03-31 18:23
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
脱发际线的注意事项，主要包括选择适合自己发际线的洗发水、调整饮食、保证充足睡眠、正确进行按摩等，以免出现脱发的情况。
1、选择适合自己发际线的洗发水
如果患者存在脱发际线的情况，在洗头时需要注意选择适合自己发际线的洗发水，避免选择劣质的洗发水，以免对头皮造成刺激，不利于改善脱发的情况。
2、调整饮食
在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善脱发的症状。
3、保证充足睡眠
如果患者平时经常熬夜，可能会使头部的神经处于紧张的状态，也会影响到头发的正常生长。建议患者保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也可以改善脱发的症状。
4、正确进行按摩
按摩可以促进头部的血液循环，也可以促进头部的毛囊吸收营养，在一定程度上还可以达到改善脱发的目的。建议患者在专业人士的指导下进行按摩，以免因用力不当而出现不适症状。
5、其他注意事项
在日常生活中，还要注意平时的护理，避免使用刺激性的洗发水，也要避免用手抓挠头皮，否则会出现皮肤破损的情况，不利于身体的恢复。
如果患者脱发的情况比较严重，建议及时到正规医院的皮肤科进行检查，明确病因之后进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意头部的清洁。
2022-04-01 15:07
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
