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佛手瓜无花果的功效与作用及食用方法
补充说明：佛手瓜无花果的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
佛手瓜无花果具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、保护眼睛等功效与作用，可以直接食用，也可以煎汤内服，食用方法一般是生吃、榨汁、炒菜等。
1、补充营养
佛手瓜无花果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
佛手瓜无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当食用佛手瓜无花果进行改善。
3、提高免疫力
佛手瓜无花果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高身体免疫力。
4、辅助改善便秘
佛手瓜无花果中含有丰富的水分以及膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用佛手瓜无花果进行改善。
5、保护眼睛
佛手瓜无花果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。经常用眼的人群可以适当食用佛手瓜无花果，在一定程度上可以起到保护眼睛的作用。
但需要注意的是，上述食物需控制食用量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用佛手瓜无花果后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 15:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
