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白鱼的功效和作用
补充说明：白鱼的功效和作用
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白鱼具有补益脾胃、健脑益智、滋阴补肾、利尿消肿等功效和作用。
1.补益脾胃
白鱼具有一定的营养价值，适量食用可以补充身体所需的营养物质，从而起到辅助治疗疾病的目的。
2.健脑益智
白鱼中富含卵磷脂等营养成分，这些物质是构成神经组织的重要元素，有助于促进大脑发育和改善记忆力。
3.滋阴补肾
白鱼性平味甘，归脾经、胃经及肾经，能够起到一定的滋养肾脏的作用，对于肾虚所致的症状有一定的缓解效果。
4.利尿消肿
白鱼有利水消肿的功效，能增加排尿量，减轻体内水肿现象。
需要注意的是，虽然白鱼的营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对海鲜过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-17 13:23
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