首页> 营养科> 核桃> 核桃牛奶燕麦片的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

核桃牛奶燕麦片具有补充能量、提供必需脂肪酸、促进消化、改善皮肤健康、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充能量
核桃牛奶燕麦片中富含碳水化合物和蛋白质,这些营养物质在体内氧化后可产生能量,以满足身体日常活动所需。
2.提供必需脂肪酸
该产品含有不饱和脂肪酸,如欧米伽-6和欧米伽-3,能被人体利用合成前列腺素E1和D1等有益于健康的激素类物质,从而起到调节免疫功能及抗炎效果。
3.促进消化
其中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率,改善便秘症状,并且可以一定程度上降低胆固醇水平,进而预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。
4.改善皮肤健康
适量食用核桃牛奶燕麦片有利于促进血液循环,加速新陈代谢,从而使皮肤光泽红润。
5.维持心血管健康
其含有的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用,同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇水平,这两者共同作用下能够有效预防冠状动脉粥样硬化的发生。
建议在选择核桃牛奶燕麦片时,优先考虑无糖或低糖的产品,以减少额外热量摄入。对于糖尿病患者而言,应特别注意产品的糖分含量,并遵循医嘱调整饮食。

2024-01-16 22:55

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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