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请问做红烧肉怎么做
补充说明：请问做红烧肉怎么做
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红烧肉是将猪肉洗净切成片，加入酱油、料酒、盐、糖、花椒等调料腌制而成。
红烧肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充营养，提供能量。但由于红烧肉中含有较多的脂肪，因此不建议患者过量食用，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。同时，红烧肉中也含有较多的盐，如果过量食用，可能会导致体内钠离子含量升高，从而引起血压升高的情况。因此，建议患者适量食用红烧肉。
此外，日常生活中，建议患者注意饮食多样化，在保证营养均衡的同时，还可以促进身体的新陈代谢。患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。
2022-04-01 14:42
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