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菱角粉的功效作用和食用方法
补充说明:菱角粉的功效作用和食用方法
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
菱角粉具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、生津止渴、清热解暑等功效,可以直接用开水冲泡后食用,也可以煎汤内服,但要注意食用量。
1、补充营养
菱角粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、健脾开胃
菱角粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾开胃的功效,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。
3、润肠通便
菱角粉中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以改善便秘引起的不适症状。
4、生津止渴
菱角粉中含有丰富的水分,可以为身体补充水分,缓解口渴,具有生津止渴的功效,可以改善津伤口渴引起的不适症状。
5、清热解暑
菱角粉中还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供所需要的能量,还可以促进体内新陈代谢,有利于身体健康。
但要注意食用量,避免一次性吃过多,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良现象,可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。
2022-04-01 14:07
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
常见检查:
就诊科室:中医