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戒烟嚼口香糖的好处和坏处
补充说明：戒烟嚼口香糖的好处和坏处
a******W 2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
戒烟嚼口香糖的好处主要包括提神醒脑、缓解压力、改善口腔异味、促进唾液分泌等，坏处主要包括咬肌肥大、牙齿损坏、体重增加等，需要及时去医院进行治疗。
1、好处
戒烟嚼口香糖能够刺激大脑释放内啡肽，使人体感到兴奋，在一定程度上可以达到提神醒脑的效果。而且嚼口香糖能够在一定程度上刺激唾液腺分泌唾液，可以改善口腔异味。此外，嚼口香糖还可以促进面部表情肌运动，有利于改善面部的色素沉着，在一定程度上也可以达到美容的效果。
2、坏处
如果在平时长时间嚼口香糖，可能会导致牙齿受到损伤，容易出现牙齿发黑的情况，严重时还可能会出现牙齿疼痛的症状。如果嚼口香糖的时间比较长，可能会导致咬肌处于兴奋的状态，甚至也会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现咬肌肥大的情况。如果嚼口香糖的量比较多，也有可能会导致体内的脂肪发生堆积，从而出现体重增加的现象。
建议患者平时要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是避免嚼口香糖，也要避免吸烟，以免影响身体健康。
2022-04-01 13:48
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