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秋燥失眠怎么办
补充说明：秋燥失眠怎么办
a******W 2022-03-31 18:17
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
秋燥失眠可以通过中药调理、针灸疗法、气功养生、饮食疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热润燥、安神功效的中药来缓解因秋燥引起的失眠症状。适用于因秋燥导致的心烦不宁、失眠多梦等症候者。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节气血平衡，改善睡眠质量。适用于因情志不畅引起的心理性失眠患者。
3.气功养生
通过练习特定的呼吸法和冥想法来调整身心状态，达到放松效果。对存在轻度焦虑或紧张所致失眠有效。
4.饮食疗法
食用一些具有滋阴润燥的食物如梨子、银耳等可以辅助缓解秋燥带来的不适感。对于存在轻微口干舌燥、咽喉疼痛等症状的人群有益。
在秋季，保持规律的生活作息习惯有助于改善睡眠质量。建议患者睡前适当泡脚促进血液循环，有利于提高睡眠质量。
2024-01-29 14:19
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秋燥是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季，尤以秋分后至小雪前为常见。其基本征候特征为初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润。根据好发季节及临床表现，本病与西医的急性咽候炎、急性气管炎、急性支气管炎等证候表现相似，故这些疾病可以参考秋燥辨证治疗。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
