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毛竹笋的功效和作用及副作用
补充说明：毛竹笋的功效和作用及副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
毛竹笋具有清热利湿、凉血解毒、促进消化、补充营养、辅助降血压的功效和作用，但食用不当可能会导致腹泻、腹痛等副作用。
1、功效和作用
毛竹笋中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。毛竹笋中含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。毛竹笋中含有丰富的氨基酸、纤维素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到清热利湿的功效。毛竹笋中还含有丰富的钾元素，可以促进体内水分的排出，在一定程度上可以达到凉血解毒的功效和作用。毛竹笋中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、副作用
但毛竹笋性凉，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对毛竹笋过敏的患者食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果患者食用毛竹笋后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。
2022-04-01 13:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
