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山樱桃的功效与作用
补充说明:山樱桃的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
山樱桃具有抗氧化、抗炎、利尿、降血糖、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
山樱桃富含多种维生素C、花青素等天然抗氧化物质,这些成分能够清除自由基,减少氧化应激损伤,从而起到延缓衰老、保护细胞健康的作用。
2.抗炎
山樱桃中的某些化合物具有一定的抗炎效果,可以抑制炎症反应,缓解发红、肿胀等症状。
3.利尿
山樱桃含有一定量的水分和钾元素,有助于促进体内废物排出,改善肾脏功能,达到利尿的效果。
4.降血糖
研究发现,山樱桃中的一些成分能够提高胰岛素敏感性,降低血糖水平,对于控制糖尿病有积极的意义。
5.增强免疫力
山樱桃中的营养成分如维生素C、E等具有促进白细胞产生和活性化的作用,能有效增强机体免疫系统的防御能力。
需要注意的是,虽然山樱桃有许多益处,但其含糖量较高,不宜过量食用以避免引起血糖波动或体重增加。另外,对山樱桃过敏者应谨慎食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-21 23:14
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多发人群:所有人群
治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)
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