首页> 营养科> 蜜枣> 金丝蜜枣的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

金丝蜜枣具有滋补肝肾、养血安神、润肺止咳、健脾益气、养胃生津等功效与作用。
1.滋补肝肾
金丝蜜枣通过补充肝脏所需的营养物质,促进其功能恢复和修复受损组织,从而达到滋养肝肾的目的。
2.养血安神
金丝蜜枣中的铁元素有助于红细胞的生成,维持正常的血液状态,改善贫血症状,对神经系统有益,具有一定的镇静作用,能够缓解紧张和焦虑情绪,提高睡眠质量。
3.润肺止咳
金丝蜜枣含有多种维生素及矿物质,能有效抑制体内自由基的产生,减少呼吸道炎症的发生频率,进而减轻咳嗽、咳痰等不适症状。
4.健脾益气
金丝蜜枣中所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善消化吸收功能,增强食欲,对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状有一定的缓解作用。
5.养胃生津
金丝蜜枣富含果糖、葡萄糖等多种单糖和双糖类物质,这些成分可以直接被人体吸收利用,不会增加胃肠负担,同时还能刺激唾液腺分泌,起到生津止渴的效果。
食用金丝蜜枣时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。此外,对于糖尿病患者而言,虽然蜜枣中含有一定量的微量元素,但并不适合过多食用,以免影响病情控制。

2024-03-02 13:44

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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