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荠荠菜的作用与功效失眠

发病时间:不清楚

荠荠菜的作用与功效失眠

补充说明:荠荠菜的作用与功效失眠

a******W 2022-03-31 18:22

失眠 睡眠 维生素A 视力 眼睛 肝火 眼干 肠道 肾结石

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

荠荠菜具有镇静催眠、清肝明目、止血散瘀等功效和作用。
1.镇静催眠
荠荠菜中含有的黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制作用,能够促进睡眠。
2.清肝明目
荠荠菜中的维生素A有助于维持正常视力,对眼睛有益,能缓解因肝火上炎引起的眼干眼涩症状。
3.止血散瘀
荠荠菜富含膳食纤维,可刺激肠蠕动,缩短食物在肠道内的停留时间,从而减少毒素吸收。
需要注意的是,对于长期存在失眠问题的人群而言,单纯依靠荠荠菜治疗可能效果有限,建议寻求专业医生的帮助,以确定合适的治疗方案。此外,由于荠荠菜含有一定的草酸成分,肾结石患者应谨慎食用,以免加重病情。

2024-02-13 10:54

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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