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糖尿病人可以吃凉薯的功效与作用
补充说明：糖尿病人可以吃凉薯的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以吃凉薯，具有补充水分、补充膳食纤维、补充维生素C、补充钾元素、补充磷元素等功效和作用。
1.补充水分
按要求，补充水分能维持身体液体平衡，促进新陈代谢。
2.补充膳食纤维
按要求，膳食纤维可促进消化系统健康，预防便秘。
3.补充维生素C
按要求，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
4.补充钾元素
按要求，钾元素对于调节体内电解质平衡至关重要，缺乏可能导致肌肉无力或心律不齐。
5.补充磷元素
按要求，磷参与许多生物化学反应，包括DNA合成和能量代谢。
按要求，磷参与许多生物化学反应，包括DNA合成和能量代谢。
糖尿病患者在食用凉薯时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。同时建议配合运动以改善糖代谢。
2024-03-12 17:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
