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怎么用电饭煲煮藜麦饭
补充说明：怎么用电饭煲煮藜麦饭
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，可以将煮好的藜麦饭放入电饭煲，煮好的藜麦饭凉凉菜可以帮助去除藜麦的涩味。
藜麦米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。藜麦米中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。用电饭煲煮藜麦饭，可以使米饭的味道更加鲜美，同时还可以减少米饭中的水分，使米饭更容易煮熟，一般不会导致营养物质流失。因此，可以将煮好的藜麦饭放入电饭煲中，煮好的藜麦饭凉凉菜可以帮助去除藜麦的涩味。
但是患者需要注意适量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物治疗。此外，对藜麦过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 13:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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